Blog en podcast
Stress reguleren via de body, mind en heart aanpak
Stress. Het liefst van al heb je daar nooit last van. Toch kunnen we niet zonder. Want positieve stress zorgt ervoor dat we alert zijn, gefocust blijven en meer werk verzetten. Pas wanneer je overmatige stress ervaart, is het problematisch. Gelukkig bestaan er een...
Vier dingen die ik al voor de start van de powervrouwen reis in Lapland heb geleerd
Vier dingen die ik al leerde voor de start van een intensieve leiderschapsreis in Lapland. En waar jij ook je voordeel mee kunt doen. Halverwege maart 2018 kreeg ik een telefoontje van Ben. Of ik als coach een groep vrouwen op een leadershipjourney in Lapland...
Wat een leiderschapsreis kan doen
Een groep vrouwen met rode rugzakken komt een voor een de helling in Padjelanta afgelopen. Modderige laarzen, opgedroogd zweet onder de oksels, stinkende sokken in de rugzak, stralende ogen. Stap voor stap dalen ze achter elkaar in stilte de helling af. De...